ترلان پروانه 18 تیرماه 1377 در شیراز متولد شد. سه ساله بود که در تیزرهای تبلیغاتی حضور یافت و طی هفت ماه در 114 تیزر تبلیغاتی بازی کرد. سپس در برنامه های آموزشی شبکه جام جم حضور یافت. سال 1382 در سریال بچه های خیابان ساخته همایون اسعدیان نقش آفرینی کرد. او در همین سال در مجموعه های تلویزیونی 101 راه برای ذله کردن پدر و مادرها به کارگردانی حجت قاسم زاده اصل و مجموعه خوش رکاب ساخته علی شاه حاتمی بازی کرد. او سال 83 سینما را با بازی در فیلم سینمایی رویای آخر اثر مهرداد خوشبخت، تجربه کرد. سال 84 در سریال تلویزیونی پیله های پرواز ایفای نقش کرد. سپس در سریال طنز و کمدی جایزه بزرگ ساخته مهران مدیری ایفای نقش کرد. پروانه در همان سال در مجموعه شبی از شب ها ساخته رضا کریمی با بازیگران مطرحی همچون سعید پورصمیمی، گوهر خیراندیش و فردوس کاویانی همبازی شد. او در سینما نیز فعالیت داشت و در فیلم های سینمایی چپ دست، بالابلند، مادر صدامو میشنوی، باغ آلوچه و زن بدلی حضور یافت. سال 1385 در سریال تلویزیونی مسافری از گرونگول ساخته مرتضی متولی بازی کرد. او سپس در سریال زیر تیغ اثر محمدرضا هنرمند، در کنار پرویز پرستویی، آتیلا پسیانی و فاطمه معتمدآریا ایفای نقش کرد. ترلان پروانه سال 85 در فیلم سینمایی عاشق با هانیه توسلی و ایرج نوذری همبازی شد. سپس در فیلم سینمایی پاپیتال حضور یافت. مشهورترین نقش آفرینی او در سال 85 در فیلم سینمایی نصف مال من نصف مال تو رخ داد. سال 1386 در مجموعه تلویزیونی قاب های خالی ساخته مرتضی احمدی هرندی حضور داشت. پروانه سال 86 تنها در فیلم سینمایی چهار بهار به کارگردانی محمدرضا اعلامی ایفای نقش کرد. سال 87 در فیلم تلویزیونی خاطرات فردا ایفای نقش کرد. سال 88 در سریال تلویزیونی خسته دلان به کارگردانی سیروس الوند بازی کرد. در این مجموعه علی نصیریان، داوود رشیدی، امین تارخ و مسعود رایگان نیز حضور داشتند. او در ادامه در فیلم سینمایی خروس بی محل ساخته حسین قاسمی جامی کار کرد. سال 89 در مجموعه مناسبتی ملکوت ساخته محمدرضا آهنج بازی کرد. او سپس در مجموعه ارمغان تاریکی با جلیل سامان همکاری کرد. در همین سال در فیلم سینمایی انسان ها نیز ایفای نقش کرد. سال 90 در سریال تلویزیونی تا ثریا اثر سیروس مقدم بازی کرد. سپس در فیلم سینمایی آهوی پیشونی سفید (اختاپوس) ساخته سید جواد هاشمی نقش اصلی را ایفا کرد. او در ادامه در فیلم سینمایی بی خداحافظی نیز ایفای نقش کرد. در این فیلم رضا صادقی خواننده پاپ به عنوان نقش اول حضور دارد. ترلان پروانه سال 91 در فیلم سینمایی به خاطر پونه با هاتف علیمردانی همکاری کرد. او در ادامه در فیلم سینمایی زندگی مشترک آقای محمودی و بانو ساخته روح الله حجازی بازی کرد. این فیلم جایزه نپتیک استرالیا را در سال 2014 کسب کرد. ترلان پروانه سال 91 در سریال اینترنتی نفوذ ساخته آرش تیمورنژاد نیز نقش آفرینی کرد. سال 92 در فیلم های سینمایی آخرین روز سال ساخته بهروز شعیبی و مردن به وقت شهریور ساخته هاتف علیمردانی حضور داشت. او در همین سال در مجموعه تلویزیونی سرزمین مادری (سرزمین کهن) به کارگردانی کمال تبریزی ایفای نقش کرد.سال 93 نقش زیبا را در سریال گذر از رنج ها ساخته فریدون حسن پور ایفا کرد سپس در فیلم سینمایی شیفت شب کار کرد. ترلان پروانه سال 94 در فیلم سینمایی فراری ساخته علیرضا داوود نژاد نقش گلنار را در کنار محسن تنابنده ایفا کرد. سال 95 در فیلم سینمایی گشت 2 با سعید سهیلی همکاری کرد. سپس در مجموعه تلویزیونی چرخ و فلک به کارگردانی عزیز الله حمیدنژاد، بهرام عظیم پور و احسان عبدی پور حضور داشت. پروانه سال 95 در تئاتر مکاشفه در باب یک مهمانی خاموش به کارگردانی بهنام زینعلی نیز ایفای نقش کرد. سال 96 در فیلم سینمایی جاده قدیم ساخته منیژه حکمت با مهتاب کرامتی، آتیلا پسیانی و پرویز پورحسینی همبازی شد. سپس در فیلم های سینمایی داستان سیاوش، آهوی پیشونی سفید 2 و پری سا کار کرد. سال 97 در فیلم های سینمایی آهوی پیشونی سفید 3 ، مصائب شیرین 2، مجموعه های کوبار ، رالی ایرانی (شبکه نمایش خانگی)، مجموعه رقص روی شیشه و نمایش هفتمین جان سگ به کارگردانی مهدی کوشکی ایفای نقش کرد. سال 98 در فیلم های سینمایی تا ابد، رویای سهراب و گربه سیاه کار کرد. او در همین سال در نمایش های حکم به کارگردانی مسعود ترابی و امشب اینجا به کارگردانی مژگان خالقی حضور داشت. سال 99 در مجموعه نمایش خانگی سیاوش در کنار رضا کیانیان، میلاد کی مرام و مجید صالحی نقش آفرینی کرد. سال 1400 در فیلم سینمایی علف زار ساخته کاظم دانشی ایفای نقش کرد. ترلان پروانه در ادامه در مجموعه نمایش خانگی شب های مافیا حضور داشت و سال 1400 را با بازی در مجموعه نمایش خانگی آهوی من مارال به اتمام رساند. تازه ترین کار او حضور در مجموعه پدر خوانده ساخته سعید ابوطالب بوده است. ترلان پروانه در یکی از موزیک ویدیو های فرزاد فرزین و برنامه های خندوانه و ام شو نیز حضور داشته است. رلان پروانه در همایش نقش جوانان در پیشبرد اهداف انقلاب اسلامی به عنوان بازیگر برگزیده انتخاب شد. او در بیست و پنجمین جشنواره فیلم کودک و نوجوان در اصفهان برای بازی در فیلم سینمایی آهوی پیشونی سفید پروانه زرین بهترین بازیگر دختر را کسب کرد. در 13 سالگی برای بازی در نقش آمنه در فیلم سینمایی محمد (ص) تست و گریم شد اما نقش آمنه در این فیلم 19 ساله بود، بنابراین به دلیل تفاوت سنی بازیگر با نقش از پروژه کنار رفت.
